Question

轻度脂肪肝应注意什么

Answer 1

得了脂肪肝无非就2点，饮食不当和好懒，不运动呗
所以条理首先就得从这2方面着手：
生活中不吃海鲜，不再喝酒，动物内脏，海鲜等都不吃。
多喝白开水或淡茶水，多排尿，少喝碳酸饮料。
适当进行运动，积极减肥。
可以喝干唯慷茶，主动排脂就可以了。。
同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。