Question

腰椎间盘突出？

Answer 1

　　腰椎间盘突出症是骨科临床中非常常见的一类老化性疾病或者叫退变性疾病。从临床上来说腰椎间盘突出症的定义，是因为各种原因引起的腰椎间盘的老化，导致髓核的突出对神经造成了压迫，并且产生了相应的临床症状（腰疼、腿疼或者是腰疼伴有腿疼）

　　建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院，这样治疗更具有针对性，还可以在医生的指导下进行康复训练，对病情的康复有着很大的帮助，医保收费更合理，也能减轻经济压力，希望对你有帮助。

Answer 2

腰椎间盘突出是因为腰椎长期负荷过重致慢性劳损引起的。治疗方法有：理疗、牵引、手术配合针灸、推拿等。另外，日常生活中注意不要剧烈运动，注意腰间保暖，尽量不要受寒，不要长时间站立或蹲坐，睡硬板床，平时尽量不要提重物，不要干重体力活，尽量不要弯腰，注意适当休息，不要过于劳累，平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品等。

Answer 3

腰椎间盘突出是长期不良的生活习惯或同一动作的长期工作导致椎间盘受压突出压迫神经血管导致疼痛麻木行动不便等。

Answer 4

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！

Answer 5