成人吃什么补锌最好呢?

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99人间百科百晓生
高粉答主

2020-11-11 · 各类问题均能得心应手
99人间百科百晓生
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吃加锌的奶粉就挺好的!
如果是食物,那就多吃海鲜类。
快乐专家666

2020-11-11 · TA获得超过1.5万个赞
知道大有可为答主
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成人吃一是可以吃牡蛎,这个可以补心,是比较好的一种补锌的食品,第二个可以吃黑豆,枸杞,无花果等都是可以。
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琳琳555sunny
2020-11-11
知道答主
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就是妥金,补锌效果还不错的而且用来生精补精绝对可以的,对于在试管时期的呢,建议在女方取卵前三个月,男方开始连续服用效果最佳。
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