蛋白质来源于哪些食物?怎样补充?

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花花爱生活8888
2020-07-10 · 谢谢大家的支持,欢欢会持续更新
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鸡蛋、鱼肉、鸡肉,牛肉还有虾等。平时可以多喝高蛋白的牛奶,还有多喝豆浆,大豆中也含有高蛋白。
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