Question

拍黄瓜怎么做

Answer 1

拍黄瓜，好吃美味

Answer 2

拍黄瓜怎么样做

　　1.首先将黄瓜清洗干净，将黄瓜切成小段，注意黄瓜段不需要切的太长，这样不方便吃，然后再将黄瓜段分成四小块。
　　2.将切好的黄瓜段放在保鲜袋里面，又说拍打碎后取出，放入到碗中。
　　3.在黄瓜上再淋上适量的食盐，搅拌均匀。
　　4.然后将蒜和小米辣切碎后放入到碗中，再加上少量的花椒粒。
　　5.锅内加上适量的油，油热了以后，将热油淋在蒜末上，再加上适量的生抽、陈醋搅拌均匀后，一份美味的拍黄瓜就做好了。
拍黄瓜的营养价值

　　1.黄瓜中的水分含量是非常丰富的，几乎96%的成分都是水，因此在夏天适当的是一些小黄瓜，不仅可以起到生津止渴、解暑清热的效果，同时还可以补充人体所需的多种营养物质，以及水分。
　　2.黄瓜还有着很强的美容效果，尤其是对于肌肤衰老、黑眼圈、暗黄肌肤等问题有着明显的改善作用，同时还可以帮助有效抑制黑色素的产生。
　　3.小黄瓜还具有明显可以帮助促进新陈代谢的效果。这不仅仅是黄瓜中水分含量高的特点，还是因为在黄瓜中有着很高的钾和较低的钠。如果是在出汗量较大的情况下，吃了黄瓜，不仅可以补充人体缺失的大量无机盐，同时还可以帮助快速的促进新陈代谢。

Answer 3

拍黄瓜怎么样做

　　1.首先将黄瓜清洗干净，将黄瓜切成小段，注意黄瓜段不需要切的太长，这样不方便吃，然后再将黄瓜段分成四小块。
　　2.将切好的黄瓜段放在保鲜袋里面，又说拍打碎后取出，放入到碗中。
　　3.在黄瓜上再淋上适量的食盐，搅拌均匀。
　　4.然后将蒜和小米辣切碎后放入到碗中，再加上少量的花椒粒。
　　5.锅内加上适量的油，油热了以后，将热油淋在蒜末上，再加上适量的生抽、陈醋搅拌均匀后，一份美味的拍黄瓜就做好了。