失眠应该怎么办？
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今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位，神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦，还有头痛等问题。
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给大家分享一个动作，叫做还阳卧，这个动作能够提升阳气，改善睡眠，帮助我们很好的入睡。
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晚上睡不着，容易醒，泡上1杯茶饮，安神助眠，晚晚睡得够！
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睡不着，入睡困难，怎么办？
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