牛奶可以和鸡蛋一起吃吗?早餐
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牛奶和鸡蛋能一起吃。因为牛奶和鸡蛋提供的都是优质蛋白，除了能够为大脑细胞的工作提供能量，还可以促进肌肉的合成。另外，除了吃牛奶和鸡蛋外，还可以添加碳水化合物，因为碳水化合物提供的是血糖，能够为大脑的活动、思维提供所需的能量。
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