如何提升精子活力?
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保持好的心态,加强锻炼。生活习惯要改善,早睡早起,不要熬夜,戒烟戒酒,准医嘱按时吃药,补充锌元素,一些补锌的你可以看看,忌烟忌酒这些都是基本的了,做好这几点我感觉调理好会很轻松的。
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精子活力不够的时候,就要针对原因进行药物治疗,或者说在饮食方面进行饮食调理,精子活力不够,说明精子的活动能力比较差,当精子进入女性的阴道里面的时候,它需要运动才能到达。
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戒烟,因吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积。
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这个的话,平时多加强体育锻炼,戒烟戒酒,多吃新鲜的蔬菜水果。
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