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男人应如何提升精子活力,主要是多吃一些高蛋白的,富含维生素的,还不要补锌和硒,这对精子很重要。最好是检查一下具体原因吧,听医生的怎么调理。最初我们备孕,我们都没有检查,半年了没有怀上,后来听医生的调理好了。
我抽烟喝酒但都不是很厉害,没有想过会是精子质量差。我对象吃叶酸那些调理的然而也没用,因为很长时间我们都没怀上,很着急,我去检查精子,检查结果出来精子活力弱,畸形率也高,我当时比较着急,但医生却很轻松说回去好好调理就行了,每天锻炼运动,一些该注重的都说了,还拿了生精胶囊。过了将近三个月依然没怀上,又去检查,精子问题没有很大的效果,就又买了别的。又拿了一些生精胶囊,还有维生素-E,凯_贝尔活力片。就这样又调理三个月,本来打算再拿点药继续吃,后来怀上了,检查精子质量恢复了。前前后后用了一年半,快两年才怀上,男人应该如何提高精子活力,可以试试我说的。
另外就是一定要多运动,戒烟戒酒,不要熬夜。可以多吃一些高蛋白的,可以问一下医生该吃那些有利于精子的食物,如:山药、黄鳝、海参、花生、核桃、芝麻等。
加油吧,好好调理可以好的
我抽烟喝酒但都不是很厉害,没有想过会是精子质量差。我对象吃叶酸那些调理的然而也没用,因为很长时间我们都没怀上,很着急,我去检查精子,检查结果出来精子活力弱,畸形率也高,我当时比较着急,但医生却很轻松说回去好好调理就行了,每天锻炼运动,一些该注重的都说了,还拿了生精胶囊。过了将近三个月依然没怀上,又去检查,精子问题没有很大的效果,就又买了别的。又拿了一些生精胶囊,还有维生素-E,凯_贝尔活力片。就这样又调理三个月,本来打算再拿点药继续吃,后来怀上了,检查精子质量恢复了。前前后后用了一年半,快两年才怀上,男人应该如何提高精子活力,可以试试我说的。
另外就是一定要多运动,戒烟戒酒,不要熬夜。可以多吃一些高蛋白的,可以问一下医生该吃那些有利于精子的食物,如:山药、黄鳝、海参、花生、核桃、芝麻等。
加油吧,好好调理可以好的
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楼主你好,男人要提升精子活力,应该养成良好的生活习惯,多锻炼身体,多吃一些提高精子活力的食物比如牡蛎,牛肉等
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成都曙光医院-何瑛-副主任医师-外科-吃什么可以增强男性精子活力
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