Question

如何提升精子活力？

Answer 1

要提高精子的活力，首先要明确精子活力差的病因是什么。常见的引起弱精症的病因有精索静脉曲张，睾丸附睾的炎症，体内睾酮水平不足，遗传的因素，同时不良的生活习惯也是造成弱精症常见的原因。
因此，要提高精子的活力，一方面也要针对病因治疗；另外一方面，要建立一个良好的生活习惯，包括：戒烟戒酒，不要熬夜，加强锻炼，多吃一些蔬菜水果，海鲜，另外也可以服用一些药物来进行调理。

Answer 2

保持好的心态，加强锻炼。生活习惯要改善，早睡早起，不要熬夜，戒烟戒酒，准医嘱按时吃药，补充锌元素，一些补锌的你可以看看，忌烟忌酒这些都是基本的了，做好这几点我感觉调理好会很轻松的。

Answer 3

精子活力不够的时候，就要针对原因进行药物治疗，或者说在饮食方面进行饮食调理，精子活力不够，说明精子的活动能力比较差，当精子进入女性的阴道里面的时候，它需要运动才能到达。

Answer 4

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

Answer 5

这个的话，平时多加强体育锻炼，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜水果。