Question

突破上篮时候，要怎么防守上篮的球员

Answer 1

　　防守突破上篮的技巧：

1. 防突破时，面对对手相距约一步，两脚平行站立，略宽于肩，屈膝降重心，两臂侧举。要注意观察和摸清对手突破惯用的中枢脚和突破方向，选位稍偏对手中枢脚和突破方向。

2. 在底线附近防突破时，应稍偏向底线，因为此时不容易得到同伴的协防。注意运用横滑步、撤步，堵截对手的突破路线，并伺机用同侧手臂前伸打球。

3. 不要轻易起跳，就算封不住，也不要贸然起跳。

4. 要练好自己的卡位技术，尽量保持自己在对手和球之间，阻拦他接球，他没球就不能突破了。要是他接到球了，在他接球的一瞬间上去贴身防，一定要贴紧了，同时双手张开（别犯规），让他没有运球的空间。要是他接到球的时候你来不及贴身，那就不要离他太近，留一步的距离，这样他突破的时候，你也有时间反应，还有就是别太专注于他的眼神，容易吃假动作

Answer 2

既然已经说了是防守别人上篮，那肯定人家已经起步了咯，要不就是怎么防守，不是怎么防守上篮。那防守上篮，最好用的就是判断好路线，造带球撞人，再就是看准球，拍掉。这个就算犯规，2+1的可能性也很小，出手前就断。还有就是，掌握好起跳时机，盖帽。

Answer 3

如果对方身高高过你 就尽量顶住他 别叫他轻易起步
如果对方身高低于你 就跟住他 找机会封盖 注意假动作 一般小打大都采用低手上篮 等球出手了 就把球抓下来吧
如果对方身高和你差不多 你就要考虑此时他是不是三重威胁（内线直接PASS掉） 先逼他把球运起来 然后就贴住了就行了
防守尽力就好 你不可能把每个球都防下来 除非对手特别菜 要不尽量避免正面抢断

Answer 4

卡位 45度角（如果熟悉对方习惯角度最好） 一定伸开腿 提前卡好位 切断进路

Answer 5

用手支撑他的身体，保持距离，用身体挡在在他的前面，不要漏防！