Question

减肥期间吃火锅吃什么菜不发胖

Answer 1

第一个就是金针菇，虽然很多人都说吃了不消化，但是它只特别有营养的，尤其是对于人的身体有一个很好的作用，一些肠胃不好的人，是他也可以有一个治疗的作用，尤其是在吃火锅的时候，加上它会特别的好吃。吃起来也很有嚼劲儿，在锅里面煮一下，然后粘上蘸料，味道可谓是十分的美，这也是许多人出去吃的时候必点的，不仅便宜，而且他还不长胖。

下一个就是茼蒿，在古代可以说是公平的东西，大皇帝特别喜欢吃，他的味道也非常的香，营养也很高，我们一般在冬天吃的火锅是比较辣的，吃多了可能对我们的胃不好，但是吃他的话会把辣味去掉，所以说很多人在吃的话，这一道菜是必须要点的啊。

另外一个就是土豆，这也是许多人点的一道菜，一般人都会将它切的比较薄，放到汤里面，等到软的时候捞上来，可谓是口感特别的好，让人吃了还想吃，就算是他煮的时间长一点，口感也是很好的，如果煮烂了的话也可以当做土豆泥来吃。

另外一个就是红薯粉丝，这是许多人学的一道菜，但是如果把它放到一个特别辣的汤里面，它会更加的辣，如果是特别喜欢吃辣的话，可能会对这一道菜特别的喜爱，不然一般的人是受不了的，所以他最好的吃法就是把它放到清汤里面，然后加上你喜欢吃的，放到嘴里面，会感觉特别的爽，而它吃了也不会变胖，所以也是许多人必点的一道菜。

Answer 2

减肥期间如何合理的吃火锅？快来了解一下吧！

Answer 3

教你怎么吃火锅，不会变胖，而且还能变瘦，让你轻松养成易瘦体质

Answer 4

减肥不要吃火锅，火锅吃多了会发胖，如果一定要吃，多吃一些素菜，不会发胖。

Answer 5

1.选清汤或者菌汤锅底，不要吃红油的很辣的那种。

2.火锅里麻酱好吃但也是最长肉的，建议换成油碟 或者少沾麻酱。

3.以蔬菜，菌类，海带；肉类呢，以鱼肉像巴沙鱼，鸡肉或者肥牛为主。可以吃些玉米或者少量的面条 （适合减肥人吃的热量低的涮品）。

4.禁忌：减肥期间无论吃什么，不要碰任何饮料，饮料都是一个德行，不管运动饮料还是无糖的。

5.减肥的姑娘小伙子们想吃尽量控制半个月或者一个月吃一次火锅最为解馋的减肥的动力就好了，切忌不要吃撑，而且过一会要去运动把这些多余的热量消耗掉才不会长胖。