Question

高血脂的症状有哪些？

高血脂有什么表现，平时吃什么好？

Answer 1

血脂过高身体有5个部位会告诉你，一定要留心，否则等到血液粘稠如粥，血管堵塞，心肌梗塞、脑卒中、猝死等就会找上你。

1、眼睑

眼睑（也就是常说的眼皮）上如果出现黄色或淡橘色的斑块或结节，不痛不痒，这就是黄色瘤，是高血脂的常见症状之一。

2、头

经常感觉到头晕，或者是常打哈欠，这很有可能是血脂过多阻碍血液流通，使大脑缺氧导致的。

3、小腿

小腿常抽筋，且感到刺痛，这是因为胆固醇堆积，刺激肌肉收缩导致的。

4、肚子

如果肚子在无其他特殊情况下发出隐隐阵痛，那你就要小心了，这很有可能是高血脂引起的急性胰腺炎。

5、耳垂

如果耳垂前面的皮肤不光滑平整，出现皱褶，这是血脂增高，心脑供血不足的表现。

高血脂如何调理？

1、饮食调理。我们身边有很多天然的具有降血脂功效的食物，如荞麦、桑叶、槐米、决明子、菊花、枸杞等，它们富含芦丁、亚油酸、植物固醇、γ一氨基丁酸等多种有效成分，具有很好的降血脂功效，平时可以多吃。如果想要使降血脂的效果更快更明显，可以食用它们的发酵物，如荞麦桑叶复合益生发酵菌。食物经过发酵后预防和改善高血脂效果更明显。

2、运动调理。平时可以进行慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等运动，每次坚持30分钟以上，这样可以消耗体内多余脂肪，降低胆固醇，达到改善高血脂的效果。

Answer 2

头晕耳鸣头胀、失眠健忘。有糖尿患者体态肥胖、胸闷心慌、常发作心绞痛

Answer 3