Question

体重突然增加六斤，怎么回事

之前是属于怎么吃也吃不胖，超瘦，吃东西也不在意，爱吃就吃。
结果……结果！！！上周还只有86斤的孩纸现在94斤压力很大啊！伤心有木有！！
为什么，为什么…我自认为什么都没做啊T T.真要说就是好像比较少便便了（但一周还有3次左右）。
我还节食了三天，但一点都没降…
有可能的原因大家帮我罗列一下吧，3QT T

Answer 1

很受伤啊。告诉你个好方法，肯定会饿的瘦下来。你控制好自己的饭量，保证让自己在下一餐的前半个多小时就开始饿！一定要有稍稍强烈的饿的感觉！一个月不要的时间，你就变能回去了。
要诀： 1，正餐一定要吃东西！少吃零食。
2，控制好正餐的饭量，每个人胃口大小不一样，消化能力也不一样，所以适合你自己的饭量，只有你自己去试验下估计出来。
3，饭点钱半个小时，你会有些饿，但别吃东西，喝水是可以的。半个小时饿不坏你，也不至于把你的食欲饿的一点没有！
4，平时多运动下哈，坐着不动是容易长肉，特别是跟遗传有关的，到了一定年龄就开始长肉，这个时候，更要多动动啊。
必胜的！

Answer 2

你说好像比较少便便了（但一周还有3次左右），但是正常的应该是每天一次，你可能是零食吃多了，上火了吧。垃圾食品尽量少吃一点，很上火的。
你可以用荷叶、决明子煮水喝，降火排便。平时用菊花和枸杞泡茶喝，清火明目。

Answer 3

也许内分泌紊乱看看是否皮肤是否变差了？少吃油腻的素食一段时间多吃水果喝些酸奶把身体调回以前的状态，不要小看啊，有些人胖起来就瘦不回去了，节食没有用主要把身体调回去

追问

皮肤挺好的，还是滑滑的T T

追答

我妹以前也是瘦瘦的想吃什么就吃什么可是有一阵也一下子胖起来，但她主要原因还是吃的比以前多很多，而你说你吃的和以前一样多我真不知道为什么了，也许跟你说的去厕所有关吧，个人觉得你可以喝些润肠的茶来解决你发现的那个问题，主要还是从食物上控制看看再说，应该不会是别的原因了

Answer 4

同款 枯了
我也在懵逼自己为什么突然就从86开始胖了

Answer 5

生活，习惯，，

追问

请具体指教