喝茶真的对健康有好处吗?

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百度网友8846496
2020-08-02 · TA获得超过1158个赞
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一、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。在日本,特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化,有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实,常饮云南产的普洱茶,可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女,特别是女青年很讲究形体美,她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验,受试者每人每天饮三杯普洱茶,坚持一个月,结果有的体重减轻了,有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验,让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶,连用一个月后,有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用,茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

二、喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。据报道,北京市口腔医院医学博士周大成,从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此,可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区,提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低),可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。

三、茶有预防心血管疾病的作用
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实,一个月中日喝三碗沱茶的人,他们的血脂下降了13%,胆固醇也有所减低,对 80名高血压患者进行临床试验,结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后,有的血压下降,有的恢复到正常;有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究,分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组,发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%,偶喝茶者患病率为2.3%,常喝茶者为1.4%。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
百度网友8d089d6
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知道小有建树答主
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喝茶对健康是有好处的,因为茶叶中含有的芳香油和咖啡因,安碱,茶单宁及丰富的维生素,茶不但营养丰富,还可起到提神健身及消除油腻的作用,尤其是在盛夏酷暑喝上一杯热茶可达到生津止渴,消除疲劳,防暑降温的作用。
另外,茶叶还能治疗某些疾病,长期饮茶可以防止坏血症,可以消除放射性物质对人体的危害,还有预防癌症的作用。
当然也有些人不宜饮茶,如患溃疡病的人不宜饮浓茶,泡茶时用80°左右开水沏茶,既不破坏维生素,而且茶的味道也比较好,所以喝茶对人体健康还是好处多多。
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有电发光的路灯
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知道大有可为答主
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喝茶是对健康有好处的,绿茶可以减脂,但是不能喝浓茶,平时可以喝红茶养胃的
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益梵堂茶叶
2020-08-05 · 【益梵堂茶叶】为爱茶之人制作上好茶叶
益梵堂茶叶
益梵堂专注纯料普洱茶二十余载,秉持对茶叶选料、加工、存放等工艺严格要求的理念,只用心做好一件事:为懂茶爱茶之人制作上好的茶叶。
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适度喝茶,长期喝茶,有益无害。
喝茶利尿,提神,解腻。
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懒人杂货店
2020-09-10 · 优质视频达人
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