Question

脾胃虚寒怎么去调理？

Answer 1

脾胃虚寒可通过热疗、多吃温热属性食物以及调整好作息习惯、进食易消化食物等调理。

一、脾胃虚寒患者表现为全身怕冷、脾胃运化功能减退以及食欲减退。脾胃虚寒患者可采用热疗方法，即用热水袋或热宝贴敷在胃脘、中枢位置，达到缓解体表以及舒适感；

二、脾胃虚寒人少吃生冷东西，会影响脾胃运化功能，出现食欲不振、恶心、呕吐症状。患者冬天会尤其怕冷，可以吃温热属性食物，如羊肉等，能温补脾胃，缓解脾胃虚寒症状；

三、患者会出现除消化道以外症状，如四肢不温、头晕。脾胃运化虚寒后，运化功能较差，对气血运行、生成有影响。患者除在饮食方面要注意外，还要注意调整作息习惯，避免接触寒凉食物。特别是外界天气冷时，出门注意保护好胃前曲部位。脾胃虚寒者多数体型消瘦，此时要吃易消化食物促进人体吸收营养，对脾胃循环很有帮助。

Answer 2

脾胃虚寒的调理方法主要有以下几种：
脾胃虚寒是由于脾胃阳气虚衰，阴寒内生所导致的，常见的症状有脘腹冷痛，喜温喜按，疼痛遇寒加剧，得温则减，畏寒肢冷，大便稀溏等情况。
首先患者可通过服药进行调理，使用一些温中健脾、散寒和胃作用的药物，用药应该在医生的指导下进行。其次脾胃虚寒患者还可以进行食补，比如食用一些山药、茯苓、芡实、莲子等做粥，也可多吃韭菜、羊肉、牛肉、生姜、花椒等这一类温热的食物，同时避免进食生冷寒凉的食物。
患者还可以采用一些外治法进行调理，比如艾灸、按摩、点穴，也能起到一定的辅助治疗作用。患者还要做好脾胃的保暖工作，避免受凉受寒，饮食起居要有规律，要按时吃饭，注意休息。

Answer 3

脾胃虚寒的症状其实有很多的，当最典型症状为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。建议您找个中医看看，因为需要望闻问切，才可得出最后的结论，但如果轻微的话，建议可先使用肠胃药调理调理，和胃整肠丸起效迅速，服用安全，适用广泛，可有效缓解肚痛胃痛、呕吐腹泻等，促进肠胃健康。

Answer 4

你可以通过服药进行调理，使用一些温中健脾、散寒和胃作用的药物，其次脾胃虚寒患者还可以进行食补，比如食用一些山药、茯苓、芡实、莲子等做粥，也可多吃韭菜、羊肉、牛肉、生姜、花椒等这一类温热的食物，同时避免进食生冷寒凉的食物，也可以采用一些外治法进行调理，比如艾灸、按摩、点穴，也能起到一定的辅助治疗作用。

Answer 5

脾胃寒虚寒的患者应该多吃一些软烂熟温的食物，像这个胡椒、大枣、黑豆，生姜、羊肉、猪肚，还有面食粥、汤类的一些食物，要纠正一些不良的饮食习惯，要定时定量少吃刺性的食物，要注意合理的膳食，脾胃虚寒的病人可以早晚喝点姜汤水，平时注意多运动，还可以通过艾灸、泡脚来去除体内的寒气。