间质性肺炎是我们生活不常见的一种疾病,许多间质性肺炎患者的早期症状多隐匿不明显,只是间质性肺炎病情严重的时候出现进行性的呼吸困难之后,间质性肺炎的症状会随病情的加重,等发展到后期就难以治疗了。
俗话说“生命在于运动”,经常锻炼可以提高人的人的免疫力,对于间质性肺炎患者也是这样,锻炼可以增强体质,增进机体抗寒能力,可以适当的运动,但是平时锻炼要注意什么呢?
1、关注温度变化
要根据气温变化随时增减衣物,避免感冒。锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。因此,不要穿着单衣到户外去活动。
2、多吃水果多喝水
除了注意锻炼前后的补水外,还可以在日常饮食中多吃一些水果和新鲜蔬菜,避免呼吸道黏膜充血肿胀。如果运动量较大,出汗多,可在温白开水中加少量食盐,以维持体内酸碱平衡;有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料。如进行长跑锻炼,还要饮用适量的糖水,以防低血糖。运动时饮水最好能分次少量饮用,比如锻炼20分钟后,喝150~200毫升温白开水。有高血压、糖尿病等慢性病的人在秋冬之交时容易出现冠心病发作,所以此类病人锻炼前最好喝杯白开水,以稀释血液,减少血栓的形成。
3、控制运动量
间质性肺炎患者要掌握好运动时间和运动强度,不要超过机体的负荷。一般来说,间质性肺炎患者运动时间每次不要超过一个小时。锻炼时觉得自己的身体有些发热,微微出汗,锻炼后感到轻松舒适,这就是适度的标准。
4、调整饮食
要注意多吃一些高蛋白食品,不吃油腻的食物。另一方面也要提防体重增加,适当多吃一些低热量食品,如萝卜、竹笋、海带、蘑菇等。应该多吃新鲜蔬菜、水果和含维生素较多的食物,像胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等,可以养血润燥,提高抗秋燥、防疾病的能力。
间质性肺炎大多由于病毒所致,主要为腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、麻疹病毒等,其中以腺病毒和流感病毒引起的间质性肺炎较多见,也较严重,常形成坏死性支气管炎及支气管肺炎,病程迁延易演变为慢性肺炎。
温肾清肺汤便是依据“肺痹”的治疗理念精心调配而成,经历代孔氏中医的不断实践和改进,对间质性肺炎的治疗作用已经愈加明显。能有效改善患者的气虚、阴虚、阳虚、络阻、痰热、精亏等症状。具有化痰清热、散结平喘、活血通络、补肺益肾的功效。同时还能针对不同患者的不同体质(如长期服用激素),对药方进行辩证加减,对症开方,一人一方,针对性地治疗,以确保更好的疗效。