喝牛奶容易下奶吗
牛奶和下奶无直接关系，不是喝牛奶就能产奶。
下奶，从科学角度上是明显的乳腺分泌过程，尤其是乳汁分泌和乳腺导管收缩奶水流出的过程。最有效下奶方法是补充水分和蛋白质，在产后的水分补充，喝水量要相对增加，在平时饮食习惯上，每天要增加1000ml的供应量。
关于下奶，因为奶汁里面，主要成分是脂肪、蛋白质，多吃含脂肪和蛋白质等丰富食物，比如熬出来的浓汤，蛋白质和脂肪含量都相当高，因为猪脚、花生都是富含高蛋白的食物，促进下奶作用会很明显。
牛奶在一定程度上也是蛋白质，只是相对来说，现在牛奶的蛋白质含量浓度低，单纯靠喝牛奶去下奶不太够，还是需要大量摄取肉类、鱼类、猪脚、花生，另外，像植物类的木瓜都有一定下奶的作用。
可以。
哺乳期喝牛奶对于下奶是有一定帮助的，所以在哺乳期时可以多喝些牛奶。但要是奶水特别少，只喝牛奶怕是没太大作用，不妨可以多喝一些排骨汤、猪手汤和鲫鱼汤，还可以加一些通草、黄芪，效果会更好。注意煲汤的时间不要过了，不然食物变粗，汤就会变得不好喝，难以下咽。多喝些汤，妈妈的奶水会越来越多的。
还有哺乳期妈妈要多吃些含维生素还要蛋白质的汤质食物，对妈妈和宝宝是身体都有好处，要避免酒类、浓茶等刺激性的东西，保证奶水不受影响。
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扩展资料：
注意事项：
1、一定要注意不要早上起来就喝牛奶，空腹喝牛奶对身体不好的。
2、喝牛奶之前呢，一定要吃一些食物然后再喝，这样可以更好的让身体吸收牛奶的营养。
3、要控制喝牛奶的量，喝多了也会造成蛋白质过剩，其实对身体不好的。
4、牛奶是细菌的良好培养基，煮沸的牛奶降温后数小时，就会被细菌污染并繁殖，饮用后易引起肠道疾病。所以没有喝完的牛奶要储存在冰箱中，温度控制在10度以下，但也不宜久放，以防细菌污染和营养成分被破坏。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%89%9B%E5%A5%B6/28828"target="_blank"title="百度百科-牛奶">百度百科-牛奶
