周杰自爆从不吃油炸食品，至今保持习惯，如此养生是否值得提倡？
我觉得周杰很了不起，他这样的饮食习惯确实很养生，但是对于普通人如我等而言，吃油炸食品能够带给我们的快乐，远远比“养生”能够带来更大的快乐。如果吃得不快乐，活得那么长干什么呢？我们爬到食物链的顶端，可不是为了吃素的，吃点油炸食品怎么了。当然了，周杰不吃油炸食品是他的个人自由，但是要提倡不吃油炸食品，或者强制所有人别吃油炸食品，就不太合情理了……
周杰的自爆确实很有意思，从不吃油炸食品，甚至在看着别的明星吃晚餐的时候，自己啥也不吃，看起来非常特立独行又非常养生，但是这样真的有意义吗？你别说，油炸食品中含有大量的饱和脂肪、反式脂肪酸等物质，这些物质，容易增加身体脏器的负担，伤害心脏、伤肝还伤身，容易导致肥胖，容易致癌。所以少吃、不吃油炸食品，在一定程度上确实对身体健康有益。
但是周杰的养生习惯并不仅仅是不吃油炸食品，他已经到了过午不食的地步，晚上不吃东西，更别说吃宵夜了，而且喝水都要检测合格才喝。对于普罗大众来说，这样的饮食习惯，并没有可取之处，很多人也无法模仿：谁家干得大量体力活之后，还能不吃晚餐的？不说晚上饿得睡不着，第二天起来都要没力气了，但是水质检测，就拦下了很多人脚步……
其实，每个人都有每个人的生活方式，我们真的大可不必苛求“过度养生”。有些人喜欢吃油炸食品，明明知道油炸食品的危害，依然吃得有滋有味乐此不疲。有的人追求养生，早睡早起从不熬夜，也不吃垃圾食品，他们习惯了这样的生活，虽然没有吃油炸食品的快乐，但是也毫无怨言。所以啊，每个人都应该有自己饮食的自由，想吃啥就吃啥……
养生的意义，并不仅仅是延长我们的寿命，更是要让我们更好地体验到生存的快乐。如果为了延长寿命，却抛弃了那些让我们快乐的东西，这样的长寿，真的就是我们想要的吗？人生只有一次，及时行乐，大胆享受吧，毕竟我们也无从得知，意外究竟什么时候就会到来，就算我们再怎么养生，也无法预估到那些突如其来的意外。所以与其过度克制自己的欲望，还不如在离开这个世界之前，尽情享受生活……
