游泳的利弊
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有氧运动,保持身形,有益健康,不过,要想有成效动作一定要规范.运动量大,锻炼全身,对皮肤也好,本身又很有趣
缺点也是有的 要是游泳池的水不干净 可能会传染一些疾病。专家介绍,红眼病、病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病都可能在游泳池中传染。游泳者要懂得自我保护,自带泳衣、泳帽和毛巾等,并共同维护游泳场馆的卫生。去游泳场馆游泳时要观察游泳场馆卫生状况,以免身体受到侵害。游泳者也要自觉进行体检,如患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)、急性结膜眼、中耳炎、肠道传染病、精神病等患者和酗酒者,不应进入公共游泳池。游泳时间一般不要超过两小时,游泳之后要及时淋浴,有条件的可点眼药水,以预防传染性皮肤病和眼病的发生。
所以在选择游泳池上要特别注意!
缺点也是有的 要是游泳池的水不干净 可能会传染一些疾病。专家介绍,红眼病、病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病都可能在游泳池中传染。游泳者要懂得自我保护,自带泳衣、泳帽和毛巾等,并共同维护游泳场馆的卫生。去游泳场馆游泳时要观察游泳场馆卫生状况,以免身体受到侵害。游泳者也要自觉进行体检,如患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)、急性结膜眼、中耳炎、肠道传染病、精神病等患者和酗酒者,不应进入公共游泳池。游泳时间一般不要超过两小时,游泳之后要及时淋浴,有条件的可点眼药水,以预防传染性皮肤病和眼病的发生。
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