植物神经紊乱日常生活中可以喝酒吗?
量要少,最好询问医生
植物神经是由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,不受主观意志所控制,所以也称为自主神经。正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中,平衡协调和控制身体的生理活动。如果平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。如经过适当治疗,则预后良好。
植物神经紊乱的病因和发病机制极为复杂,至今未完全阐明。常与心理社会应激因素有关,也有可能是遗传因素、性别因素和生物因素。
长期的焦虑紧张、心理压力过大、精神受刺激等。
家族遗传
家族性自主神经失调症具有遗传性,为常染色体隐性遗传疾病,是自主神经先天性功能异常,该病不常见。
其他因素
女性由性腺的内分泌和某些生理过程引起,而男性多受烟草酒精影响。脑部感染发生器质性病变,也可影响神经的正常功能,进而影响精神障碍。
该病主要以心理治疗为主,以药物治疗、物理治疗等为辅。去除心理病因后,正常代谢恢复后其他症状也会好起来,预后良好。
植物神经紊乱患者应培养健康均衡的饮食,平衡膳食营养、多补充维生素、保持良好的生活状态。
建议吃含有维生素C、维生素E的蔬菜,可以喝些养心安神的坚果粥和健脾的杂粮粥。
避免进食含咖啡因食物,以及烟、酒、可乐和油炸食物。
注意锻炼身体,参加室外活动,如散步、瑜伽等,循序渐进,并长期坚持。
定期复诊,直至完全健康,在家密切监测生命体征变化以及心理焦虑、抑郁程度。
植物神经紊乱患者主要依靠各种心理治疗手段,药物仅仅是对症治疗,因此患者需要在平时生活中保持健康良好的心态,有利于病情恢复。
植物神经紊乱在一定程度上是可以预防的,主要是通过避免较多饮用茶、咖啡等刺激神经的食物,尽可能减少生活和精神压力。