Question

请问晚上喝茶会不会睡不着

Answer 1

晚上喝茶会刺激神经系统，会睡不着觉，喝咖啡也是这样 ，但是也不能一概而论，有些人晚上喝茶就不影响睡眠，依然睡觉香甜。

Answer 2

喝茶会引起失眠，尤其是晚上喝茶，睡前喝浓茶、发生失眠的可能性明显增加，所以一定要睡前避免喝浓茶和咖啡，茶叶中主要的成分为茶素，具有明显的软化血管和活血化瘀的作用，长期喝茶可能会预防脑血管病发生，但是一定不要晚上或者是夜间喝茶。

Answer 3

长期喝茶晚上是没多大影响的，如果现在开始喝，有很长一段肯定是睡不着觉的。也就是没有习惯呢。放入的茶叶量也有关系。

Answer 4

晚上喝茶水会失眠的，主要是喝浓茶茶叶中主要的成分为茶素，具有明显的兴奋作用，尤其是对于神经衰弱的患者，睡前一定不要喝茶水以及喝咖啡和含有碳酸的饮料等等。

Answer 5

一般而言喝茶可以提神，晚上喝的话容易睡不着，因为茶里边有咖啡碱，能刺激人的中枢神经兴奋，从而达到提神醒脑的功效。