2岁宝宝能吃什么零食

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玩乐星

2021-08-27 · TA获得超过1.2万个赞
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一般2岁的小孩都已经断奶了,而且也处于长身体的阶段,所以小孩对各种营养的需求量会比较大,这时候妈妈们就会很着急觉得小孩光喝奶粉是不够的,应该给小孩添加一些辅食或者是小零食之类的东西来补充营养,但是给小孩吃什么辅食或者是零食会比较好呢!
2岁小孩能吃什么零食,对于2周岁的孩子来说,给她多吃一些像山楂、玉米棒子、牛奶、坚果、水果等都可以,不过一定要注意的是,无论何种零食,都要适量,平时以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。 适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。
经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的。 经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应。 烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
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