Question

800米，跑法。对于我来说的。 我400米最快 才 1.02 那800米第一圈怎么跑，第二圈怎么跑。 ？？？

Answer 1

800米啊！！！首先一定要活动开像压腿啦！小碎步啦...就是一定要活动开，将身体弄热，肌肉活动开，要不你不光是跑不快，而且还会受伤，只要你还没有开始比赛，你就得一直活动身体，在要起跑的前十秒，注意要蹲一下膝盖，所以一定要注意...
按一圈400米的操场来说，刚开始的550米一定要跟上大队伍，注意...
因为你只有你跟上大队伍，你才有可能在你们小组里拿名次，还有就是在跑的过程中要深呼吸气...
在最后的250米，你一定要冲起来，因为这最后的250米，才是真正考验你的时候，也就是说，成败在此一举了

追问

.. 已经比赛完了。我第一。我知道战术了。你的战术不行。 开始就要提速， 我跑了 2分02. 平均来算都是按照400米的速度跑的、

追答

首先先恭喜你取得这么好的成绩。呵呵。恭喜！
这个战术不是人人都适合的，我只是看到你提到这个问题，热心回答而已，希望能给你一点建议就是了，并不是说一定要你用我给你的建议。呵呵
还是恭喜你。

Answer 2

竞速话你就漂呗 漂多了得到加速器然后狂用呗