Question

常吃黑芝麻可以改善头发的发质，让头发变黑，是真的吗？

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Answer 1

引言：头可断，血可流，发型不可乱。相信很多人都听过这样的一句话，也代表着人们对于头发的重视，尤其是对于一些女生来说总是脱发，非常的影响美观，那么对于一些脱发的人来说，应该怎样去改善自己的发质，今天就跟着小编一起来了解一下吧。

一、常吃黑芝麻可以改善头发的发质

以前特别羡慕那种头发既多又黑又长的那种人，他们的头发发质真的太好了，而且有些人他根本没有过多的去照顾，但是发质就非常的好，可能是跟他们的生活习惯有关吧，如果说大家的发质不好的话，其实是可以吃一些黑芝麻的，我们的头发发质让头发变黑的这个是真的，但是需要长期的坚持，最少是小半年，因为它是黑色的东西，而且里面有非常多的营养，长期坚持的话肯定是能够看到效果的。而且黑芝麻它有显著的医疗保健的作用，它里面还含有很多的维生素E，所以大家有事没事都可以吃一些，而且可以喝一点黑芝麻糊，这个也是比较方便也比较常见的。

二、黑芝麻里面含有头发生长的必需成分

除此之外，黑芝麻里面还含有我们头发生长必需的脂肪酸还有很多的微量矿物质，能够很好的保护我们的法治。而且黑芝麻他还有滋补乌发通便解毒的功效，最好是那种纯的黑芝麻，而不是那种芝麻糊非常甜的那种，当然了，适当的喝一喝也是没有问题的。当然了，光光靠吃黑芝麻远远不够，平时大家洗完头发之后一定要抹护发素，等到全部洗完之后就要去抹护发精油，或者是护发的相关产品长期坚持的话肯定是有效果的，而不能仅仅靠一样的东西。所有的事情只有坚持了才有结果，所有人开始行动起来吧。

Answer 2

是的，因为芝麻里面的一些成分可以让黑色素增加的，这样头发会看起来非常的黑。

Answer 3

是真的，因为黑芝麻中含有非常丰富的营养物质，可以为头发提供营养保障，长时间的吃黑芝麻，就可以让头发变得强韧有光泽。

Answer 4

这是真的，因为黑芝麻当中也会有很多的黑色素，多去吃一些的话，也可以让自己的头发变得乌黑发亮。