Question

不节食的快速减肥方法？

160斤的胖女孩伤不起吖

Answer 1

胖子减肥的途径一般就是两种，一是适当节食，二一个就是锻炼，如果不节食的话很难减肥的。

Answer 2

一百六十多斤，还不想节食，你怎么能减肥呢？你不节食的话，就是慢速的减肥也减不了。你还想快速的减肥，更不可能了。除非你吃减肥药拉肚子。要不你就到健身房找一个专业的教练，让教练给你制定一个减肥计划。

Answer 3

饮食规律，然后加强锻炼很重要，每天给自己设定一个目标，然后不要熬夜，多糖 ，油炸尽量少吃

Answer 4

不节食的快速减肥方法就是加强运动，加强锻炼

Answer 5

不节食快速减肥减肥方法是晚上要早一点吃，不要吃主食，吃一点蔬菜，可以吃黄瓜，西红柿，量不要太大，吃个五分饱就可以了，然后7点之后不要吃东西，可以喝热水，多喝一点热水，促进我们人身体的新陈代谢，然后就是运动了，一定要运动，可以跳绳，跑步。