Question

抑郁症该怎么办？

怎么办

Answer 1

如果抑郁症症状较轻，平时多和家人或者朋友进行交流，多进行户外运动，可以转移注意力，缓解抑郁症状。如果抑郁症较为严重，患者可能会出现自杀念头以及自杀倾向，临床上主要以抗抑郁药物以及心理干预治疗为主。

Answer 2

抑郁症我个人觉得。可以通过和家人，朋友沟通以及可以做心理咨询，这些都会对你的情绪和认知有帮助的。

Answer 3

建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物。

Answer 4

人生，不愉意事，十之八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，不论生活烦事还是职场压力，都要乐观阳光，积极自信，暗示自己，微笑以对，困难总有解决方法，一切都会过去，如果因为挫败，变得消极悲观，怀疑自己，萎靡不振，只会钻牛角尖，郁郁寡欢，危害身心健康，所以，遇到困难，微笑以对，找人倾诉，散心解闷，只要乐观开心面对，转机和希望总会出现

Answer 5

抑郁症的治疗目前来说主要有药物治疗，心理治疗和物理治疗。药物治疗常见的我们精神科门诊或者心理门诊处方有盐酸舍曲林，草酸艾司西酞普兰，盐酸文拉法辛等一类的药物。