Question

抑郁症该怎么办？

怎么办

Answer 1

抑郁症通常可以采取药物方式进行治疗，也可以通过物理治疗和心理治疗。
抑郁症的发病机制到目前仍不明确，遗传学和医学影像学等相关研究证实，抑郁症的发生与遗传，神经脑影像、神经递质的失衡多方面的因素相关。通常会导致患者出现情绪低落的症状，有时也会出现兴趣减退或者是快感缺失的表现，还有可能会伴随焦虑症状和恐怖症状。随着病情的发展，抑郁症会导致认知功能的障碍，比如说注意力下降，记忆力下降，学习困难，工作效率下降。出现自责自罪的症状，严重时还会出现自伤自杀的倾向。出现严重症状时需要及时就医，进行诊断，并且配合医生采取药物的方式进行治疗，比较常用的药物，包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀，药物的起效相对慢一些。也可以采取物理治疗方法，物理治疗方法包括改良的电休克治疗，经颅磁刺激等。另外也可以进行心理治疗，并且经常与抑郁症患者交流，通过语言对话的方式，针对问题采取对应的措施。
在治疗期间多休息，注意营养饮食的均衡。

Answer 2

抑郁症是一种非常可怕的疾病。你为什么这么说？因为许多抑郁症患者没有得到很好的治疗，他们以自己的生活结束，这无疑是非常可悲的。但对于这些抑郁症患者来说，死亡真的是一种解脱，否则每天的精神折磨一定难以忍受。那么，我应该如何治疗抑郁症呢？
首先，抑郁症患者最常见的症状是独自呆在封闭的空间，如卧室和浴室。在这个时候，我们应该改变这个习惯，走出封闭的空间，走出房子，感受外面的感觉。最好去一些绿草如茵、空气清新的地方，这样可以缓解你的情绪。
第二，增加运动时间。我们应该多吃点东西，出去散步，尤其是参加一些户外运动，如爬山、跑步等，这不仅可以锻炼我们的体质，而且有助于调节我们的情绪，大大缓解抑郁。

Answer 3

一，咨询心理医生。
二，开阔心胸视野，豁达大气一些，善于看到人事物积极有益有利的一面。而不要只看负面。
三，以长远眼光看问题。相信风雨过后有彩虹，办法总比问题多，一切困难都是暂时的，一切都会好起来！
四，平时多与他人交流谈心，适当诉说心事压力，得到大家的指点和帮助。
五，平时适当户外活动体育运动，调整好身心状态。

Answer 4

首先，抑郁的人可以通过自身心态的调节来排解，不断地尝试进行积极的自我暗示来调整心态。平时可以多尝试做一些自己喜欢的事情来减轻自己的心理负担和精神压力，如听听音乐、参加户外活动、学习感兴趣的事物等，帮助自己排解抑郁。

Answer 5

治疗抑郁症，不仅是为患者解除痛苦，在使患者得以重返社会后，还可减少家庭和社会的负担。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。
治疗目标：提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。
治疗原则：全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抗抑郁药单一使用原则、联盟治疗原则等。
抑郁症的全程治疗可分为三个阶段，即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。