桑椹叶有很好的药效，最佳的采摘时期是什么时候？
椹叶有很好的药效，最佳的采摘时期是什么时候？
在我们的生活中你知道椹叶有很好的药效，最佳的采摘时期是什么时候吗我们一起来看看吧、
桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，具有降血糖、降血压的功能美容、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。在中医中，有很多医学书籍记载了桑叶的功效，但与此同时也有些人提及，什么时候桑叶的功效最好？那是我国的24节气--霜后采摘的桑叶功效最好！当然了，桑叶也可以全年采摘，关键是它是不是行得通。含有丰富的黄酮化合物，优质蛋白质、铁等多种微量元素，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”。
在中医中，有许多医学书籍记载了桑叶的功效，但同时也有人提到，什么时候桑叶的效果最好？这是我国的24节气--霜后采摘的桑叶效果最好！当然，桑叶可以全年采摘，关键是它是否行得通。桑叶其实春天、夏天、秋天都是可以采摘的。作为食用，主要是春天采摘，用来做一道美食～桑芽菜。作为茶叶泡水喝，春夏做最好。但是作为中药材来用，就是药效最好什么时候采摘呢？一般在进入霜降以后，准确的说是下了第一次霜之后的桑叶药效最好。但是我国幅员辽阔，桑树的种植广阔，各地第一次初霜的时间略微有一些差异，自己采摘的时候注意看看天气预报就可以了。
桑叶茶的做法很简单，取干桑叶10至20克(鲜桑叶用量加倍)，然后开水冲泡即可。喝桑叶茶可促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，能有效防止高血糖及糖尿病。桑叶茶还具有清肝明目的作用，对各类目疾疗效颇佳。可以直接处理，通常情况下家居使用时，可将水排出，可以直接切成细丝，洒在阴凉通风处晾晒干，就可以了。桑叶长在树上碧绿的时候，作为嫩叶，是养蚕最好的食物，但是并不适合作为茶叶泡茶。要想让桑叶具备上述所说的一些功效，必须是秋天霜降过后采摘的叶子最佳。桑叶含有芦丁、槲皮素等抗高血压物质，对心血管和脑血管病有扩冠作用，能改善血液循环的不良反应，降低血压。
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，一般采摘桑叶的时候，以清晨和傍晚采摘最好。选取干净、没有虫害的叶片，去掉叶柄，采摘回去以后用清水清洗干净，清肝明目则多用于治疗肝火上炎引起的目赤肿痛、视物不清、白内障、结膜炎、角膜炎等病症。体的采摘时刻，根据用叶情况和天气变化来决定，总的原则是早、晚采桑较好。早晨采的桑叶含糖等营养物质少，水分多，利于贮藏，傍晚采桑养分多，水分少，不利贮藏。
经过以上大概的了解你知道了吗。
桑树每年农历3-4月开花，5-6月结果，然后就可以采摘了。
