Question

女人流产后调理，应该怎么去调理呢？

Answer 1

流产后建议注意休息，多食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、肉豆类等，这些食物富含蛋白质、低脂肪，还要多吃新鲜的蔬菜、适量水果以补充维生素c增加机体抵抗力，促进机体的恢复。避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如辣椒、冷饮、雪糕等，因为这些食物可诱发女性感染现象出现。对于贫血的女性建议可以多吃富含铁剂的食物如猪肝，同时还要注意保暖，一般在流产后一个月内禁止盆浴以及性生活的，同时在流产后还要密切观察阴道流血的情况，如果流血过多或出现小腹疼痛应及时到医院就诊。

Answer 2

首先需清淡饮食，少食生冷寒凉、辛辣刺激之品，多食含有高蛋白、维生素、矿物质的食物，以补充身体所需的营养，增强机体的抗病能力，减少病邪的侵袭。其次可以适量食用具有补益气血、活血化瘀的食物，如人参粥、黄芪猴头汤、参枣米饭、乌鸡白凤汤、桃仁粥、三七蒸鸡。同时还需注意保暖，避免接触凉水，保持外阴清洁，1月内禁止性生活

Answer 3

女人流产后，首先气血大伤，故虚寒，易感冒发热，所以必须预防外邪侵袭，防寒保暖，少去接触冰凉食物和用水，而且还应服中药活血化瘀，疏通胞宫，促进血液循环。

Answer 4

流产后女性朋友一定要注重小月子，很多女性对于流产后没有任何的警惕意识，继续之前的正常生活，比如剧烈运动，吃生冷等，熬夜等等，这些都是不好的，虽然自己外在可能不会像正常生产一样有太大的变化，其实内在的损伤是非常大的，一定要好好做月子，修复好以后再怀孕。

Answer 5

女人流产了，最好按照生孩子坐月子的方法去调理，这样才不会烙下病根的哦。