每天想早点睡，但总是习惯很晚才睡，如何解决？
54个回答
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还是作息时间安排不合理，才会每天想早点睡觉，却还是很晚才睡觉，所以首先调整作息时间。
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我也这样，我也这样解决伤害解决，该玩玩吧，该玩玩吧，开心就好
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每天想早点睡，
但总是习惯很晚才睡，
如果你不是自身原因比如失眠的话，
我觉得好解决，
先让医生给你开一周助眠的药，
吃了药直接放倒睡觉，
养成习惯，
到了9或者10点就想睡了。
但总是习惯很晚才睡，
如果你不是自身原因比如失眠的话，
我觉得好解决，
先让医生给你开一周助眠的药，
吃了药直接放倒睡觉，
养成习惯，
到了9或者10点就想睡了。
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每天想早点睡，但总是习惯睡得很晚，就应该把时钟定的早一些，听到了时钟就可以睡觉了。
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每天想早点睡，但总是习惯很晚才睡，必须养成良好的习惯，到点就上床，三四天就改过来了
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