Question

早餐能不能吃泡面

Answer 1

早上吃泡面不好。因为泡面多为油炸类食品，属于高热量，低营养的食物，对健康不利。早餐最好吃易消化，营养价值高的食品才能保证营养能量的供给及健康。

常见的有牛奶、鸡蛋、面包等。此外，早餐不宜吃太饱，因为晨起后胃肠道功能逐渐恢复，吃太饱不利于消化，同时会加重消化负担，导致血液大量分布到胃肠道，脑组织相对缺血缺氧，出现困倦，乏力等，不利于工作和学习。
对于有些上班早，不想做早饭的患者来说，每天早上就习惯了去吃泡面，这样是不好的，对身体也有影响。因为泡面中含有很多添加剂，对胃脏是有伤害的，所以不建议早餐吃泡面。

建议可以煮一些白粥或者牛奶跟面包，这些食物对胃肠道，和胃肠道的黏膜是没有影响的。方便面如果放的时间过长的话，方便面中的油脂就会被空气分解，产生有毒的物质。

Answer 2

泡面只管把早餐最好能多营养搭配。

Answer 3

1.早餐不要吃泡面，泡面没营养，不容易消化，，脂肪含量高，吃多了，对身体不好

Answer 4

最好少吃，没什么营养。