Question

如何预防帕金森？

Answer 1

帕金森病该如何去预防呢？

1、避免刺激性药物

具有强碱性或者是强刺激的药物应尽量少用，服药遵医嘱，避免刺激性的药物影响大脑和血液的状态，引起帕金森疾病。

2、喝茶可以预防帕金森

茶叶中含有茶碱，茶碱能降低血脂和血液粘稠度。从而让血流通畅，血压平稳，可预防帕金森病发生。

另外平日饮食也要注意少吃高脂肪的食物，血管中脂肪含量增加，会挤压血管，导致血管压力太大，为帕金森提供有利条件。

3、避免接触有害物质

帕金森病主要是遗传和环境影响导致的。所以尽量避免接触有害物质，比如一氧化碳、二氧化碳、汞元素等。这些物质容易影响大脑功能，从而引发帕金森。

4、科学预防，定期检查

对于帕金森基因的携带者，应该做好预防工作，定期去医院检查。如果出现相应症状，记得千万不能拖延！立刻就医！

5、加强体育锻炼，增强身体素质

不论是年轻人还是老年人，都要适当进行体育运动，强身健体。锻炼身体，不仅仅预防帕金森，也能预防其他的疾病。也可以多做一些数独游戏之类的锻炼大脑的游戏，避免脑神经衰退。

Answer 2

帕金森病的预防比较困难，出现震颤症状，临床分期属于早期，但病理上已属于中晚期，在出现症状前5年、10年，甚至20年就已经出现病理改变，且无法在遗传因素和年龄因素方面进行预防，仅能在以下方面着手：
1.
环境因素：避免接触化学毒素，如杀虫剂、化工原料、苯制剂、重金属；
2.
基因筛查：有家族史者，可提前应用神经保护剂，如辅酶Q10、维生素E、司来吉兰、单氨氧化酶B抑制剂；
3.
体格检查：早发现，早诊治，如出现静止性震颤、动作慢、动作僵硬、肌张力高等症，可通过理化检查，如脑干超声，多巴胺转运体PET-CT检查明确诊断。1. 早期诊断。帕金森病的亚临床期长,若能即早开展临床前期诊断技术,如嗅觉机能障碍、PET扫描、线粒体DNA、多巴胺抗体、脑脊液化学、电生理等检查,将亚
2. 帕金森病早期,虽然黑质和纹状体神经细胞减少,但多巴胺分泌却代偿性增加,此时脑内多巴胺含量并未明显减少,称代偿期,一般不主张用药物治疗,可采用理疗、医疗体育

Answer 3

1、保证生活作息规律
2、适当进行体育锻炼
3、保持健康清淡的饮食
4、保持稳定平和的心态
5、多喝红茶

Answer 4

帕金森病是由于多巴胺神经元的退变和病变导致的疾病。典型症状有静止性震颤、肌强直等运动功能障碍，以及嗅觉减退、失眠、抑郁、焦虑等非运动症状。患上帕金森后，多数患者的生活自理能力以及工作都会受到不同程度的影响。

帕金森病是一种低致死率高致残率的疾病，给社会和家庭带来了巨大的经济负担。目前，帕金森病还无法治愈，只能通过治疗改善症状。因此，积极预防和早期改善非常重要。下面，我们就来讲讲该怎么预防帕金森病！

如何预防帕金森病？

帕金森病的发生可能与年龄老化、环境毒素、遗传易感性、脑动脉硬化等因素有关，因此，预防帕金森病可以从这几个方面入手。

1

衰老是我们每个人都不可避免的。因此，我们能做的就是保持身心健康，坚持锻炼身体，适当用脑、保持脑力活动，从而延缓脑神经组织衰老。

1

环境毒素包括有害气体，一氧化碳，二氧化硫，有毒金属，以及除草剂，农药等。因此，预防帕金森病应尽量避免或减少接触这些物质，必须或长期作业的相关人员应加强防护，定期检查身体等措施来进行预防。

3

研究发现，导致帕金森病的生物通路一般认为有突触的神经信号传递；细胞内的物质运输；溶酶体的自噬作用；线粒体的代谢等，有几十种基因与帕金森发病有关。帕金森病相关的基因包括：

所以，如果有帕金森病家族史，可以通过早期基因检测明确是否有潜在风险，再通过健康生活降低帕金森病的发生风险，延迟疾病发生的时间；同时还需要自我观察和定期检查，早发现，早干预。

4

防治脑动脉硬化也是预防帕金森病的根本措施，如果有高血压、糖尿病、高脂血症的患者，一定要认真接受治疗，这样才能够降低帕金森病的发生。

5

此外，“低脂”乳品可能存在额外风险。

波士顿哈佛T.H. Chan公共卫生学院的Katherine C. Hughes及其同事发现（刊登于2016《神经病学》杂志），一天摄入三份低脂乳制品（一份为200-250 ml (毫升)）的成年人患帕金森病的风险相比于那些只摄入一份的人，高出约34%，每天饮用至少一份脱脂奶或低脂牛奶的人与每周喝不到一杯的人相比，患帕金森病的风险增加了39%。同时研究未发现摄入全脂乳与帕金森病之间存在关联。

根据这篇报道，我们可以适当的调整饮食结构，适量的摄入全脂牛奶（300毫升），可以更好的保持身体健康。

以上就是预防帕金森病的几点方法。由于帕金森病的早期症状是相当明显的，所以当发现自己出

Answer 5

帕金森病患者往往有一些很明显的特点，比如面瘫脸，面部表情少；无法控制的手抖、腿抖；颤颤巍巍，动作缓慢笨拙，步行困难；反应、说话变慢，记性也不好了。

这些都是帕金森病的典型症状。

为什么人会出现这样的情况呢？

这得从咱们身体的神经系统说起。

大家都知道，大脑是咱们身体的指挥部，用来做出各种决策，而各种肌肉组织就相当于一个个部队，当大脑指挥部发出指令后，这些肌肉部队就会按照大脑做出的指示进行行动。

比如大脑发出了微笑的指令，那我们脸部的几十块肌肉就会按照指令的要求，各自做出自己的动作。

最后一整合起来整个脸部就是一个微笑的表情了。

在这个过程中，有一个角色非常的重要，就是传令兵。

指挥部发出的指令，一线部队要能及时准确的收到才能行动，那传递信息就全靠这些传令兵了。

多巴胺就是咱们大脑内的传令兵，多巴胺这个名词大家平时也会有听说，它是一种神经递质，用来在神经元间传递信息。

作者：盐选健康必修课
链接：https://www.zhihu.com/question/21043701/answer/1370839697
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。