Question

孩子有一些贫血，应该多给孩子吃哪些食物？

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Answer 1

孩子有一些贫血，应该多给孩子吃哪些食物呢？

孩子出现贫血，首先是口服药物调理，其次是食物补充。建议孩子多吃茄子。茄子的补铁效果非常好。平时可以多给孩子营养粥，有助于孩子脾胃的消化吸收。

在婴幼儿时期，由于婴儿生长发育迅速，在此期间，如果婴儿长期患有传染病和消化道疾病，或者没有时间补充正确的辅食，或者只专注于母乳喂养和奶粉育儿，就会储存在婴儿体内。添加辅食时，应多吃含维生素C的食物，以及蛋黄、粥、菜泥、番茄汁等富含铁的食物。但是在添加辅食时，为了不影响铁含量，如果宝宝贫血严重，最简单的方法就是在宝宝辅食中添加硫酸亚铁，可以快速缓解贫血症状。

贫血可以吃瘦肉和大豆。瘦肉中含有一定量的铁，人体会更好的吸收瘦肉中的铁。如果孩子有贫血，可以适当吃一些瘦肉来滋养。父母可以把瘦肉做成美味的菜肴。孩子会更喜欢吃，同时它还有补血补铁的作用。每100克大豆和大豆粉会含有11毫克的铁，人体可以吸收7%的营养。与大米和面粉相比，铁的吸收率会更高，孩子贫血的时候可以吃一些大豆来滋养。

贫血可以吃红枣和桂圆。红枣有补血的作用，这是很多人都比较熟悉的，但是单独吃红枣会比较简单，红枣和黑木耳可以搭配使用，会让补血的效果更加理想，不仅补血养血，还能滋阴养胃。桂圆具有补血益心的作用。因其性温，可入心脾两经，补益气血之功强。通常用于治疗气血不足，贫血，身体虚弱，智力下降。当孩子有贫血时，父母可以用水炒桂圆肉和大枣，让小孩子服用。

Answer 2

应该多给孩子吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，红糖，红枣，枸杞，这些食物都有补血功效，能够起到良好的效果。

Answer 3

第一，猪肝，第二，牛肉，第三，牛奶，第四，鸡蛋，第五，菠菜，第六，鱼肉，第七，鸡肉等等。

Answer 4

牛肉，羊肉，红枣，核桃，茄子，猪血，还有一些动物的肝脏，这些食物对孩子的身体有好处。