Question

膝盖半月板损伤，多久可以恢复？该如何帮助恢复？

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Answer 1

膝盖半月板损伤，一般要休息四个月才可以恢复。只要膝盖受伤之后，后期就不能做剧烈运动还要注意护理。半月板损伤会出现关节肿胀，活动受限疼痛，严重的甚至没有办法行走。急性的半月板损伤时轻时重，走路的时候膝关节就很不稳定，特别是在下坡的时候也很容易摔倒，有的时候突然就会被锁死。膝关节属于小腿和大腿最重要的部位，受伤之后要尽快做手术。

保守治疗

轻微的半月板损伤也是可以选择保守治疗，平时注意护理适当的贴膏药，可以得到缓解。但是严重性的半月板损伤，还是要及时去医院做一个全方面的检查，要听取医生的安排。大多数由于体重的原因或者是剧烈运动的原因，会导致半月板损伤。这个地方还是比较脆弱的，一旦受伤之后，后期也会留下后遗症。

定期检查

做过半月板手术的患者不要觉得手术之后就已经恢复健康，其实身体是不可大意的。做完半月板手术之后也要休养几个月才可以正常行走或者是干活，但建议大家不要干体力的活，简单的家务还是可以的。要定期去医院复查，而且家里的药也要备齐，当感觉膝盖不是很舒适，或者是天阴下雨有点酸痛的时候就应该吃活血化瘀的药物，能够缓解半月板损伤。

一般情况下恢复治疗的方式都比较重要，受损不是特别严重就可以采取理疗，大概在两个月之后就可以恢复。但受损比较严重，还是要尽快做手术，手术期间要休养三个月之后才可以下床走路。一般半月板损伤年龄都偏大，50岁往后属于高发期，毕竟胶原蛋白和骨骼都慢慢的流失，很容易出现损伤的问题，希望大家在日常生活还是要多加注意。

Answer 2

这种状态下肯定还是建议需要多休息，而且需要根据损伤的具体程度，如果比较严重，肯定就必须进行手术治疗的 ；可以行膝关节制动3~4周，以促进半月板损伤的恢复，要是半月板损伤比较严重，那就需要行微创膝关节镜半月板补修了！

Answer 3

正常情况的话需要两个月，如果比较严重的话，可能要进行手术；先去医院做检查，根据医院的治疗方式进行治疗。

Answer 4

这样根据受伤严重程度来决定，如果不严重的话，一般三周左右就可以恢复了；不要做太剧烈的运动，在局部可以热敷也可以擦药品，同时可以配合针灸理疗，这样恢复的比较快。