Question

男人促进生精吃什么？选什么好？

男人促进生精吃什么？选什么好？

Answer 1

1、可吃高质量蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等能够起到补精的作用；

2、多吃动物内脏，如猪、羊、狗的内脏，也可以多吃一些猪、羊、狗的睾丸也有助于生精；

3、还可以多吃一些蔬菜、水果，如西红柿、苹果、香蕉等，这些食物中含有比较丰富的微量元素和维生素，对于精子的产生也有很大的帮助。

Answer 2

促进生精吃什么好？应该吃一些对身体有好处的一些药物或者食物，比如说山药，枸杞或者是牡蛎，大补的鱼虾。

Answer 3

你好，利于男性生精的食物主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏、牡蛎、核桃等，这些都是对精子生成和精子活力提升有帮助的食物，但是光靠食补促进生精是一个很漫长的过程，因此，多数情况下需要配合服用一些补锌、硒、蛋白质的补品如育之缘口嚼片，对促进生精、提高精子质量和活力的效果更快。

Answer 4

那当然是吃锁阳比较好了呀，当然吃中药不是光吃一味的，肯定还要配伍几味药的呀，你应该去正规的中医那里，到当地最大的中医院，让中年医生给你把脉，看看怎么样？然后再给你开中药调理

Answer 5

男性升精平时要多吃水果蔬菜、坚果、尤其是山药、肉松茸、补肾之食物最为有效、同时要作息规律、坚持运动健身、戒烟戒酒。