要去面试了，有点小紧张，怎么克服紧张情绪呢？
面试是进入职场生涯的必经之路，根据题主的描述，或者是第一次参加面试，有几点小的问题点做个讨论，或许能有所改变
一. 心态 。 面试前紧张这很正常，说明题主对这次面试非常的重视，每个人对待陌生的环境都会紧张，人之常情。我们可以换一种思维来考虑，或许就不那么紧张。
二. 环境。 把面试地点设想成一个咖啡馆，一个酒吧，一个商场，或者自己比较熟悉的一个场所，只不过是在其中的一个场所的休息区与即将见面的朋友聊聊天而已。
@小三皮 ：举个例子再说吧，我刚出来参加工作的时候去求职企业，就是根据简历的内容，把自己的一些过往经历提前预演一遍，等到面试的时候，不管面试官是不是提到都可以和面试官做一个简单的交流？因为我们是求职者，我们需要一份工作，当然面试的企业也需要一个合适的员工，选择与被选择的关系，他选择你，你选择企业，都是平等的，说到这里，相信题主此刻的心情多少应该有所放松，你就把面试当成在一个熟悉的场所里面，遇到了一些新的朋友，你们彼此之间相互认识的一个过程，朋友要对你有个了解，简单的一些自我介绍，了解你的一些想法，过去做什么？现在做什么？将来要做什么？其实就是这么简单的一些问题。
面试前的准备工作，一定要做到位，个人建议给到你，希望你有所帮助！2. 规划路线。 根据面试要求，提前安排好路线，其中包括预计多长时间到达面试单位，乘坐车辆具体的位置或者是私家车，打车通行方式，要预留出等车步行花费的时间，确保面试按时到达，最好提前15分钟。这样保证出行路上有宽出的时间，到达面试单位心里也就不慌了，切记不要迟到，务必守时！
3. 了解企业。 参加面试就务必对这家公司有一个详细的了解，比如说这家企业的规模性质，民营国营私企外资还是什么都要掌握清楚？包括你的岗位发展方向，具体做都有详细的了解，这样未来的
4.商务礼仪 。如果你是刚从大学校园走出来的学生，这个时候着装不要太随意，不要太休闲，衣着一定要得体，可以选择正装，也可以不选择正装，但一定要整洁大方，不要太随意，这是对别人的尊重，也是对自己的尊重，言谈举止，一定要文明，谦虚有礼，先不说自己是否能够选择用人单位，但至少要给用人单位留下良好的印象！
@小三皮 ：举个例子吧，我在经营公司期间也曾面试了很多求职者，先不说能力有多强，面试的时候有的人翘个二郎腿，穿衣服很随意，这种情况沟通的机会都没有，因为我们本身做的就是服务的行业，就是连面试都不重视的人，我怎么敢去用你？所以说初始的第一印象很重要！
最重要的是一定要自信，不管结果如何，一定要拿出这种气势来，沟通也要自带气场，你们之间都是平等的，用人单位在选你，你也得选用人单位，选择都是双向的，如果你认可这企业就要努力的去积极争取。上面的都做到了，我觉得也就差不多了，至少从心里面应该不会有这么紧张了。
人生要经历很多的第一次，面试就如同在工作当中的渠道，不要太刻意结果，多去学习，尝试历练，经历成长，祝你面试愉快，工作顺利！
如果你是第一次面试，紧张是再所难免得，这很正常，我觉得消除紧张的最好办法有几个小方法给到你，希望能发给你帮助
1.提前做好面试准备或者演练，找出以往面试的问题，提前想好答案，最好多准备几个有可能会问的到问题。
即使遇到你没有准备到的面试问题，也不要过多慌张，这样反而会影响到你的思路，变得语无伦次，迅速整理好自己思路找出你觉得最好的答案回答即可。
2.提前做好心理建设，告诉自己只是一次次的面试，就算不成功也不代表自己失败。
只求完成不求完美，放过自己，不给多的压力。不管成功与否都是一次难的职场体验。
3.提前规划好面试前的一切准备，包括服装，行车路线，时间安排。
面试前一晚上不要晚睡，影响第二天的面试的精神，找出或者够买一套符合面试场合的服装，第一印象是非常重要的。
合理安排好自己的面试时间，提前把自己的事情完成好，专门空出面试的时间，避免被其他事情干扰。
提前了解面试的流程和规则，做到心中有数。
最后告诉你一个小技巧，就是面对考官的时候最好面带微笑，双目平视你的考官，这样你的礼仪印象会得到加分。不要把他们当做考官，就当做是一次开会讨论或者只是一次交流，减少你紧张的情绪，自然从容才是面试最好的状态，祝你面试成功！
首先很高兴能来回答这个问题，面试是我们每个人都会经历的事件（那位永远不可能打工的兄弟请自动忽略）如何做好准备，才能做更好的发挥自己的优长，克服紧张情绪呢？老九觉得，明白面试的技巧，做好充分的准备，你自然就不会紧张了。那么具体的面试过程中，做到以下几点就很重要了：
1.做好足够的心理建设： 一次面试的成败很重要，但对于求职来说不过是一个过程，一次经历。你以后还会经历很多次，不断挑战更高的阶段，登上更大的舞台。所以一定要让自己知道，面试成功不易骄傲，面试失败，总结经验就好，不要患得患失。
2.做好准备抓住细节： 魔鬼藏在细节中，这已经是快被说烂的真理了，但依然有用有效。每一次面试，都是一次机会，选择了，就不要轻视。所以，认真准备资料，针对性的做好预案，在细节中完善出彩，这会大大提高你成功的机会。只要做好，你就无需紧张，可以从容面对。
举个例子： 我又一次面试一个新生，虽然ta各个方面并不突出，但是ta却能很一字不差的说出我们公司的企业理念，并将其融入自己的自我介绍中，让我们印象非常深刻。毫无疑问，ta的这次面试非常成功。
3.保持良好的精神面貌： 面试效果中，第一印象非常重要，这是你打动面试官最直接的优点。所以保持良好的精神面貌，晚上早点休息，养精蓄锐就很重要了。同时，谈吐的自信，以及语速的均匀，包括声音的高低，都是你表现出精神状态需要注意的地方。自信而谦逊，是面试官印象最好的加分项。而且，良好的精神面貌和状态，也会让你变得自信。
4.话不多，准确即可： 在面试时，一定记得不要长篇大论。简单的自我介绍控制在2分钟内，把自己的特长和理想阐述到位即可。然后认真听取面试官的问题，言简意赅地进行回答，切忌添油加醋导致言多必失。所以，少说一点，说准一点，你就不用紧张出现疏漏和错误了。
反之，有些小伙伴为了表现自己，经常说很多内容，其实大部分和面试官的问题没有关联，这就是非常失策的行为，这一定要避免。
5.保持谦逊，注意身份： 面试的时候，既要展现自己的个性和风采，同时也必须注意保持谦逊，掌握好度。你要知道，面试官在这里是绝对要hold住全场的人，你千万别喧宾夺主，导致不好的印象，那就得不偿失。所以注意谦逊，回答好问题后，将主导权留给面试官，这才是聪明的做法。也是让面试官对你亲和，让自己减少紧张情绪的好办法。
总之，以上几点，是面试中取得好印象的方式方法。求职的小伙伴好好把握，一定能取得好的效果，自然也就不用过度紧张了。
那么，以上就是我个人的一些看法和观点 ，希望对你有所帮助以。还是那句话—— 个人意见，自有局限， 如果大家有其他看法，欢迎交流斧正！
我自己面试了几家医院工作，可以给你分享些自己的经验，缓解紧张心理
1. 首先对面试内容准备充分，要了解你要应聘的企业或公司和要应聘的职位，对于可能要问到的面试问题，进行提前练习，多在公众面前练习大声说话，提前预演面试场景
2.面试时，早点到达面试会场，熟悉会场环境，消除陌生感
3.面试时说话语速要慢，语速过快容易导致紧张，说话表达不清，面试官不能够很好接收到你的信息，影响面试分数
4.着装一定要得体，女生可以画个淡妆，增加自信心，男生可以穿套职业装
希望我的回答对你有所帮助，在这里祝你面试成功，得到一份满意的工作
