Question

健康咨询

26岁，女，一直身体不错，最近感觉出现问题，四肢经常酸软，偶尔发麻，牙龈肿痛流血，一直有口渴的感觉，喝水很多但是上厕所很少，晚上睡觉盗汗严重，经常被热醒，然后发凉，后一直难以入睡。月经偶尔有不准时情况。
请问是什么原因？如何调理？该注意什么方面原因

Answer 1

　　中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用此名，中医认为盗汗多位肾阴虚而肝火旺所致。
　　编辑本段
　　临床表现

　　盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差很大。
　　编辑本段
　　病因病机

　　心血不足
　　阴虚火旺：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。
　　编辑本段
　　轻重分型

　　根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
　　轻型盗汗
　　轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
　　中型盗汗
　　中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
　　重型盗汗
　　重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
　　轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

　　中医治疗

　　（1）五砂散：
　　五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。
　　（2）玉屏风散加减：
　　白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服，一日一贴。若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。即可。
　　（3）当归六黄汤加减：
　　当归12克，生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺、盗汗面赤、心烦尿赤、舌红。若阴虚火旺轻者，可去黄连、黄芩，加知母，以泻其火而不伤其阴。适用结核病。
　　（4）红枣7～10枚，仙鹤草20～50克，水煎服。治盗汗。　
　　成人盗汗药物：富硒浓缩六味地黄丸，连服一到三个月。
　　编辑本段
　　儿童盗汗的食疗方法

　　方1
　　黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
　　功效提示：黄芪味甘，性微温。具有补气升阳，固表止汗的作用。
　　方2
　　生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
　　功效提示：生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。乌鸡味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。
　　编辑本段
　　治疗盗汗的民间偏方

　　据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌 发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。”据中医理论及民间使用证明：盗汗属热症，以寒克热，可有效地控制盗汗症状，从而起到了“内病外治”的作用。
　　编辑本段
　　自我养护

　　中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
　　(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
　　(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
　　(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
　　(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
　　(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
　　略
　　编辑本段
　　多汗症（虚汗 盗汗）

　　多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。如果患者作了各种检查，没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的。
　　中医食疗 沙参兔肉汤：本汤养阴益气敛汗。沙参20克、玉竹20克、广陈皮4克、兔肉200克（微炙），煲汤。
　　桑葚茶：本茶养阴止汗。桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。
　　编辑本段
　　盗汗可能是哪些疾病的症状

　　甲亢
　　由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。
　　糖尿病
　　糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
　　结核
　　盗汗是结核病中毒症状之一，是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。
　　肿瘤
　　盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
　　其它
　　此外，高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。
　　更年期盗汗是常见现象，以西医论点解释的话是由于更年期来临，使内分泌和植物神经功能出现障碍导致。而中医方面则解释为，阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。所以在治疗时以滋阴的特效药富硒浓缩六味地黄丸为主。虽说更年期盗汗是正常现象，但是严重影响日常生活的话，还是需要治疗的。

Answer 2

你好，LZ。
首先，通过你的描述，你是个很害怕面对失败的人，当你面对你很在乎的人和事时，你会先消极的去想，因为这样你可以保护自己去面对失败。有两点，是这边能给你提供到的信息吧。

第一点，在兼职的时候，你很自信，是因为你的自信需要被证明，当你失去那么一个证明的载体时，会发现自己内心给不到自己一个充足的自信心。第二点，你提到，你经常换角色去想，想象你追求的是别的女孩，你很有勇气和自信。但是，这跟角色换位的概念 是不一致的，如果你角色换位，想的该是，作为一个女孩子，别人怎么去追求你，你会感动或者接受他，落脚点是在你换位的那个人。而你的换位思考落脚点还是在自己那儿。再其次，你面对别的女孩子有勇气，但是面对自己喜欢的，在乎的，却失去勇气和自信，

从发展心理学来讲，17岁处于青少年期过渡到成年早期的一个阶段。在此时呢，你会对自己的社会角色的形成，与寻找亲密感，避免孤独感。这些发展的阶段在你的身上都得到一定的体现，在兼职中寻找自信，是一种社会角色形成于寻找的途径；对女孩子的强烈的好感度，也表明了你对亲密，感的追寻。

综上两段所述，你的问题可以归纳为：1.对自我的一个了解与把控没有得到很好的发展。所以很需要外界对你的肯定来给予你自信。你内心对自己的整个的了解与把控是不够强大的。2.在处理两性关系上，也不太自信，害怕无法给对方什么。这种不自信是来源于对自我发展的一种不确定性。3. 以上两点，都是你这个年纪在发展心理学上所会遇到的成长问题。不是说，是个严重心理问题，但是如果能有人更好的引导你，将是有益于你在人生8个阶段中的成年早期阶段有个好的发展。
祝一切顺利！
渡仁心理咨询

Answer 3

RNF046