Question

宝宝不爱吃蔬菜，宝宝长期不吃蔬菜有什么危害？

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Answer 1

宝宝不喜欢吃蔬菜，这也是一个非常严重的问题，如果宝宝长时间的不吃蔬菜的话，就很容易会导致宝宝出现肠胃不舒服的现象，可能会导致宝宝出现积食的现象。蔬菜当中含有大量的维生素和微量元素，并且也有着一些膳食纤维，如果不吃就很容易会导致缺乏这些营养，因此，宝宝的身体也会出现非常不舒服的现象。

在孩子年龄比较小的时候，可能身体各方面的情况都并不是特别的好，如果孩子不吃蔬菜的话，就很容易会导致孩子出现积食或者是便秘的情况。久而久之，也会导致孩子出现胃胀气，从而出现呕吐更加严重的问题。而且蔬菜也是有利于孩子的成长，对孩子的身体也是有着非常大的好处。长时间的不吃蔬菜和水果也是很容易会导致宝宝的抵抗力、免疫力下降，因此孩子可能也就会非常容易生病。

大部分的孩子都是非常不喜欢吃蔬菜的，家长是可以选择给孩子用蔬菜制作成蔬菜饼，这样孩子可能会吃的更加的开心。家长平时也可以选择用蔬菜跟粥一起制作种蔬菜粥加入适量的盐，这样孩子可能会感觉到口感更加的好一些。蔬菜的制作方法也是有很多种的，我们可以做的更加的好看一些，那么孩子就会吃得更加的开心。蔬菜非常的多，所以也是可以让孩子换着吃蔬菜，这样也能够减少这些问题的出现。

小编在小的时候也非常的不喜欢吃蔬菜，因为家长在制作蔬菜的时候不会把蔬菜切的特别细，而孩子又是比较难以吞咽的，就很容易会导致孩子出现一个厌食的现象。只要大家能够把蔬菜切的细一些，并且把蔬菜制作的有滋有味，孩子就会非常的喜欢吃了。

Answer 2

一，容易便秘，不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，大便在肠道储存时间过长。

二，破坏肠道环境。

三，维生素c摄入不足。蔬菜是维生素c的主要来源，而维生素c对宝宝的发育有很大的影响。

四，维生素a摄入不足。黄绿色蔬菜是β胡萝卜素的丰富来源，β胡萝卜素可在，体内转变为维生素a，所以缺乏维生素a会影响宝宝的视力，皮肤，黏膜的功能，以致发生夜盲症，皮炎以及反复呼吸道的感染。

五，常常胃口不佳。宝宝不吃蔬菜还会导致身体的其它生理功能受到影响，出现食欲不振，胃口不好等症状。

六，长大以后也不爱着吃蔬菜。因为孩子从小没有养成吃蔬菜的好习惯，所以长大以后也不爱吃蔬菜。

Answer 3

蔬菜富含膳食纤维素和各种维生素，尤其是深绿色蔬菜含有丰富的铁元素和钙元素，孩子长期不爱吃蔬菜的话可能导致营养不良，消化不良和便秘，影响生长发育。家长可以用多种方式烹饪蔬菜，比如做成饺子馅，包子馅，慢慢引导孩子进食蔬菜。同时，可以使用儿童专用的多种维生素补剂给孩子补充营养素，服用益生菌帮助孩子调理肠道菌群，促进消化，改善便秘。

Answer 4

蔬菜中含有丰富的纤维素，吃的少就会使胃肠道蠕动缓慢，粪便在肠道内停留的时间也就过长，宝宝也就经常会发生便秘。如果不经常吃蔬菜，很容易造成营养不良。
蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，如果缺乏维生素就会引起牙髓炎，骨质疏松，夜盲症，皮炎，反复呼吸道感染等。孩子不吃蔬菜，也会造成身体其他生理功能受到影响，出现食欲不振，胃口不好。
从小就这样偏食，长大后就更不会吃了。还有的孩子不吃菜会影响口腔运动协调能力，会造成孩子说话发音不清。

Answer 5

如果宝宝长期不吃蔬菜的话，会导致新陈代谢下降，身体免疫抵抗力弱，这种时候宝宝会非常容易得一些病，对宝宝的身体和心理健康造成严重影响。