你对养生了解多少？
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- 我认为基本的早睡早起，健康饮食是基础
- 其次心态上的调整也是很重要的
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养生是有钱人。应该注意的东西。
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何为养生？简单的说就是通过各种方式方法养护生命，强身健体，预防疾病，从而达到长寿的目的。生就是活着，生长、生存。所谓养就是身体以外的土壤、环境、习惯、饮食等等。生命就像长在土壤中的幼苗，只有把土壤经营好了，幼苗才会茁壮成长。生命的质量优劣完全取决于养，所以生命离不开养护，掌握好的养生方法很重要，若方法不当则会适得其反，不但起不到养护作用，反而会无形的伤害身体，悄悄种下疾病的种子。
养生就是保养生命，以中医理论为指导，遵循大自然的冷暖规律，了解中医里的五行理论，顺应天时，调节情志，合理饮食，达到健康长寿的目的。生命不在乎长短，而在于质量，掌握了基础的中医知识，对我们的生命是负责应的，在我们有限的生命里绽放无限的精彩。
养生就是保养生命，以中医理论为指导，遵循大自然的冷暖规律，了解中医里的五行理论，顺应天时，调节情志，合理饮食，达到健康长寿的目的。生命不在乎长短，而在于质量，掌握了基础的中医知识，对我们的生命是负责应的，在我们有限的生命里绽放无限的精彩。
养生就是保养生命，以中医理论为指导，遵循大自然的冷暖规律，了解中医里的五行理论，顺应天时，调节情志，合理饮食，达到健康长寿的目的。生命不在乎长短，而在于质量，掌握了基础的中医知识，对我们的生命是负责应的，在我们有限的生命里绽放无限的精彩。
养生就是保养生命，以中医理论为指导，遵循大自然的冷暖规律，了解中医里的五行理论，顺应天时，调节情志，合理饮食，达到健康长寿的目的。生命不在乎长短，而在于质量，掌握了基础的中医知识，对我们的生命是负责应的，在我们有限的生命里绽放无限的精彩。
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了解不是很多，咋的？
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养生就是该吃吃该喝喝
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