Question

经常嗜睡是神马情况？

Answer 1

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
分析症状,常见于神经衰弱
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服

养血清脑颗粒,按说明服用.
3.针灸按摩理疗
4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..
5.保持情绪的良好,不要悲观.
6.食疗方案
平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.

Answer 2

病情分析：嗜睡一般上是一种神经性方面的疾病，引起嗜睡的原因有很多，可能是神经方面的疾病，也可能是天气的缘故，也可能是过度劳累引起的，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。病情分析：嗜睡可能和你身体比较虚弱有关系，对于那些营养不良或者是气血虚亏、肝肾虚弱的人来说，都会引起嗜睡的症状，建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下，可以应用益精填髓，补中益气的药物进行调理，平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。病情分析：嗜睡在中医上叫做多寐，指不分昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后复睡的病症。有几种原因会导致多寐，一是湿盛困脾证，表现昏昏欲睡、头蒙、肢体沉重、胸脘痞满、食少、泛恶等，可以选择平胃散进行治疗。二是瘀血阻滞证，表现神倦嗜睡、头痛头晕、可有外伤病史，可以选择通窍活血汤治疗。三是脾气血弱证，表现倦怠乏力、嗜睡多卧、纳少便溏、面色萎黄，可以选择香砂六君子汤进行治疗

Answer 3

烫染发，可以让我们造型更加时尚，不过护发专家建议我们，为了照顾头发的健康，烫染发不能太频繁。在头发“休养生息”的间隔期里，如果头发长长了、原本的发型走样了该怎么办？台湾发型师吴依霖在接受媒体采访时，教了我们一些打理这样“尴尬期”头发的小诀窍。　Q：烫染头发时候，有什么方法可以让头发更健康？
A：间隔周期最好3、4月一次为好。
染发烫发时候，洗头后、烫染前最好能用头皮隔离液，以便隔离烫染化学剂对头皮的伤害。如果没有头皮隔离液，也有替代的方法———一周不洗头，或者戴帽子戴好几天，把头发弄得很油；也可以用免洗的、清爽型护发乳，直接涂在头皮上，或者加水稀释再喷在头皮上，同样可以达到隔离作用。
为了隔离皮肤和化学剂，烫染头发前，在发际边涂上凡士林。
另外，烫染的药水并非停留在头发上越久烫染的效果会越好，最多只能留15~30分钟。如果感觉头皮刺痛或者想吐、头晕，就要马上冲水。
Q：在烫染间隔期间，发型走样了怎么办？
A：染发的人，新发长出来，就要进行补染，不过只需要补染上层新生的头发，这样造型就可以维持半年时间。
烫发的人，平时要维护好发型，就要准备一些定型产品、电吹风以及烘罩。烘罩是专业级电吹风配件，有一定深度，而且有滤网，可以分散风力，均匀地吹发。烫发的人，要在洗头之后趁着头发还湿的时候进行梳理。
他的意思好像是，做过头发后的时间里，头发修养期就是尴尬期