Question

减肥一定要天天运动吗？

Answer 1

不需要每天运动。无论什么运动，都需要休息和恢复时间，一周坚持3到4次运动就行。

Answer 2

不一定要天天减肥，但一定要保持规律，同时也要控制饮食。

Answer 3

减肥不仅要天天运动，还有控制自己的饮食，多方面的配合才能起到效果。

Answer 4

我感觉运动不是很大的效果，但是要每天锻炼身体哟，保持身体健康，少吃一点油腻的东西，少吃点垃圾食品，少吃一点油炸食品，多吃一点蔬菜 每天坚持锻炼一下

Answer 5

这个是必须的，运动需要坚持不懈，不坚持是没有效果的。