减肥一定要天天运动吗？
38个回答
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完全没必要。
保持一周3-4次运动是最佳效果。
保持一周3-4次运动是最佳效果。
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要想瘦，迈开腿，管住嘴，不然一切都是空谈。
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你说的非常有道理，如果想减肥的话，就应该持之以恒，按照自己设定的计划进行，一步一步的去做
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每天运动1到2小时，控制好饮食即可
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天天运动 效率最高啊
望采纳
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