减肥一定要天天运动吗？
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运动一般都是要坚持，天天做的，跳绳可能会使肌肉增加，平常您可以进行节食减肥，少吃一些油腻的高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。个人建议减肥最好天天运动。
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不一定 ，你可以三天打鱼 两天晒网，但一定要动，且每次都要有计划和目标，要到位。
当然你可以试一试泡脚这个方法，蛮好用的，建议某红书搜一搜。
当然你可以试一试泡脚这个方法，蛮好用的，建议某红书搜一搜。
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减肥不一定要天天运动，选择适合自己的方法更重要
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