Question

打鼾是什么引起的？经常打鼾会怎样？





Answer 1

引言：相信很多人都经历过打鼾这件事情，打鼾可能是因为体重过重，如果过于肥胖的话，就会导致咽喉部位的脂肪过多，从而引起呼吸道阻塞，这个时候就容易出现打鼾。还有些人是因为呼吸道鼻咽部有一些生理性的异常，比如鼻息肉或者鼻腔疾病，都是有可能引起气流堵塞，从而引起打鼾。再加上有些人如果平时过于劳累，在夜里睡觉的时候就很容易出现打鼾，还有些人是因为睡姿的问题，如果睡姿不好的话，是有可能会出现打鼾的情况。有些男性总是喜欢抽烟，那么抽烟的话就会导致上呼吸道有炎症的存在，就会影响鼻咽喉处的气流畅通。经常打鼾会影响睡眠质量，而且也会扰乱正常的身体机能，出现发胖等问题，有些还可能会加速衰老。

宝宝出现打鼾的原因

有些比较小的孩子可能会出现打鼾，主要是因为呼吸道如果有感染情况或者有上火情况就会导致呼吸道的分泌液减少，从而出现打鼾的情况，如果宝宝睡觉姿势不正确的话，也会影响到宝宝的睡眠质量，无法让宝宝的呼吸顺畅，一旦出现呼吸不顺畅就会出现打呼的情况，还有一些宝宝出现打呼噜，是因为宝宝伴有一些鼻腔疾病，比如鼻炎鼻窦炎等问题，这些也会引起鼻腔堵塞，从而出现打鼾。

如何帮助改善打鼾

想要帮助改善打鼾，在睡觉时可以先改变一下睡觉姿势，避免选择仰卧的睡眠方式，在睡觉前也要少喝酒或者茶叶，否则可能会促进神经更容易出现打鼾的情况，平时也要坚持体育锻炼，在锻炼的过程中是能够帮助呼吸到更多的氧气，是能够减少打鼾的次数。生活当中也要多喝水，保持喉咙是滋润的状态，也能够起到相同的作用。

最后打鼾这件事情并不是一件小的事情，不仅会影响个人，也会影响到身边的人，对于身体健康来说也是会有一定影响的，所以一定要及时进行调理。

Answer 2

可能是扁桃体肥大，腺样体肥大，或者鼻窦炎，也有可能是身体太过劳累，压力太大造成的；经常打鼾会引起睡眠质量的下降，导致 精力不集中，影响工作和生活，也容易引发心肌梗塞。

Answer 3

是因为我们的呼吸道可能是出现了一些问题，也有可能是因为太过于肥胖了，压迫到了自己的脖子，所以才会出现打鼾的这个情况，经常打鼾的话可能就会导致窒息。

Answer 4

很有可能是慢性鼻炎，过敏性鼻炎，也有可能是肥胖。经常打鼾会导致呼吸不畅，也会引起高血压，高血糖等症状。