红薯蒸多久能熟
蒸红薯的方法也很简单,就是将买回的红薯洗干净,去皮。将红薯切成块状,便于蒸熟,节约能源。将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的红薯盛盘。
红薯(英文: sweet potato)原名番薯(学名:Ipomoea batatas (L.) Lam.),又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、山药(河北)、番芋、地瓜(北方)、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜等。红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
红薯蒸多长时间能熟:
一般蒸20分钟左右可以熟。像一般8-10公分左右大小适中的红薯,冷水上锅水开后蒸20分钟左右就能熟,如果红薯体积偏大的话,则要多蒸5-10分钟左右。如果不知道红薯是否蒸熟的话,可以用筷子戳一下红薯,如果红薯能被筷子戳透的话就说明熟了。
红薯中含有大量的淀粉,中心不易成熟,因此蒸20分钟左右,可以确保中等大小的红薯完全熟透,而过大的红薯可以切开再蒸制,小红薯的蒸制时间可以控制在15分钟左右。蒸好用筷子戳一下,没有硬心就可以食用了,有硬心可以再蒸5分钟。
一、怎样快速蒸红薯
1、红薯洗净,切除两头,挑出有黑心的红薯,并剜平表皮凹凸不平处。
2、电高压锅入热水,约1.5公分高,放入蒸屉,将洗净的红薯置于屉上。
3、盖盖儿,压筏,定时20分钟,泄气后再打开定时10分钟,即可。
这样蒸出的红薯甜度高,味道更好吃。
二、红薯要蒸着吃还是煮着吃好?
红薯不论蒸还是煮着吃都各有不同的口感,对我来说都好吃。
蒸红薯的水分含量少,吃起来的口感要更干一些,更粉糯,也会更甜一些。
煮红薯的水分就要更多,吃起来的口感更绵软,也会更容易下咽。
三、蒸红薯的常规方法
1、首先在蒸红薯之前,我们要把红薯皮洗干净,洗掉泥土和污渍,洗的时候要注意,不要破坏红薯的皮,也不要把皮刮掉,因为这样会导致红薯的营养成分流失,还会影响红薯蒸出来的口感。
2、把红薯的两头废弃切掉,这样可以放红薯更通气,口感更香醇,而且头尾的不分不好吃,还有许多的植物纤维,切掉以后,红薯吃起来也方便。
3、把一些个头大的红薯切成两半,这样更利于蒸熟,而那些个头较小的红薯,就可以完整的上锅蒸了,这样可以保证红薯蒸出来成熟度均匀,不会有的已经蒸过了,有的还没有蒸熟,所以哪些个头大的红薯,只对半切开就好,不要切的太小。
4、一定要先把水烧开了,红薯再放进锅里,这样可以是红薯的表皮快速蒸熟,吃起来味道就会甘甜可口,而如果用凉水下锅的话,蒸红薯的味道就特别不好了,会有一股水蒸气的味道,而且红薯吃起来也不浓香。
5、蒸红薯的时间也要把握好,先用大火蒸5分钟,使红薯表皮凝固定型,然后再用中小火蒸20分钟,基本就可以把红薯蒸熟了,蒸红薯的过程中还要注意,不要老是打开锅盖,让水蒸气散发过多,以免影响红薯的口感,只有在觉得快熟的时候,打开用筷子扎一下,觉得差不多了,再决定蒸的时间长短。
6、红薯蒸好以后,在锅里焖上几分钟,就可以开吃了。
红薯的选购技巧:
买红薯的时候建议选择沙土红薯,表面风干了,摸起来带有干燥沙子的感觉,另外要选两头长中间圆润的“公红薯”买,一整个圆溜溜的是“母红薯”,红薯根据其不同品种价格和口感、形状自然也是不一样的,所以我们选择表面没有黑洞、虫眼和表皮破损的红薯买,表皮破损严重的就需要尽快食用了,不易保存。尽量挑选一些大小相对均匀的红薯买,这样蒸的时候都比较容易熟,而且是一次性都熟了。
蒸红薯需要以下食材:
主料:红薯
需要蒸多长时间呢?
一般来说,红薯在水滚开以后上蒸锅蒸二十分钟就可以蒸熟。
制作步骤如下:
1. 洗净红薯,如果红薯过大可切成合适的块。
3. 将洗净的红薯放入蒸锅中,大火蒸二十分钟即可。
除了以上的方法,也可以使用高压锅来蒸,普通高压锅蒸十五分钟即可。使用高压锅时要注意安全。