健身房增肌有哪些项目啊? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健身房 项目 搜索资料 3个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? bobo5177 2011-10-31 · TA获得超过2223个赞 知道小有建树答主 回答量:1057 采纳率:50% 帮助的人:783万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 所有负重训练。最好去你所在的健身房,咨询教练,所有的健身房咨询都是免费的。每个健身房的器械配置都不一样,没法跟你具体说哪些项目是增肌的。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 知道点好 2011-11-02 · TA获得超过6680个赞 知道大有可为答主 回答量:4710 采纳率:0% 帮助的人:2522万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 健身的行规:3分靠练,7分靠吃。1、营养。营养最重要,多补充蛋白质含量高的食物,比如牛肉、鸡蛋、鱼类。2、训练。一定要严格的按计划进行,掌握正确的训练动作。3、休息好。保证充足的睡眠,尤其是训练后。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友7e13d03 2011-10-31 知道答主 回答量:35 采纳率:0% 帮助的人:16.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 . 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 1条折叠回答 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2013-11-10 去健身房健身,刚开始做哪些项目比较好 29 2010-09-21 健身项目有哪些 55 2016-06-14 健身房增肌有什么方案 2008-11-30 求健身房全身增肌计划 11 2015-05-02 去健身房都应该练习哪些项目呢? 3 2015-06-09 去健身房玩那些东西能增肌? 2017-06-13 瘦子在健身房主要练哪些项目,求助 2016-05-14 在健身房体测请问大神我该锻炼些什么项目,增肌,长高 更多类似问题 > 为你推荐: