Question

长期睡眠不好怎么办？

Answer 1

长期睡眠不好确实很头疼，白天一点精神都没我同事朋友都是说我是不是晚上去做贼了，没做好事，哈哈哈。不过最近我睡眠改善了好多还是因为吃【益生好12000】的缘故，里面nmn成分可以帮助改善睡眠这一块确实不错，可以试试߅

Answer 2

那就想办法治疗，睡眠不好影响工作效率，精神萎靡不振。