Question

不吃药只运动，你觉得真的可以起到降低血糖的作用吗？





Answer 1

血糖升高会给人体的健康带来很严重的影响，有一些人想着不需要去运动，是没有办法起到降低血糖的作用的。人体的血糖调节之所以出现问题，就是由于身体的肌理出现了病变或者说相应的激素没有分泌到位，运动可以相应的缓解自己血糖升高的情况，但是没有办法从根本性的大幅度的降低自己的血糖的。所以必须要吃相应的药物，才能够达到合理的治疗效果。

光运动不吃药

血糖升高是一个比较正常的现象，只要在合理范围内就可以了。但是随着人们年纪的增大，有时候一些人的胰岛素分泌量不够，或者说其中的调节出现了问题就会造成高血糖的病症。作为一个高血糖患者来说，必须要把自己的血糖控制在合理范围内。只通过运动是没有办法及时见效的，而且通过运动见效的效果非常的微弱，到时候自己的血糖就会大幅度的升高，从而带来一系列的并发症。所以光运动不吃药是不合理的，而且也是对自己的生命不负责任的表现，应该坚持在医生的叮嘱之下及时的服用降压药，并且控制自己的饮食，通过日常生活中的坚持，才能够让自己的血糖维持在正常的范围。

控制糖分的摄入

虽然说血糖的升高和自身的身体状况有关，但是在日常生活中如果能够适当的控制糖分的摄入。一方面可以避免血糖升高，另一方面避免脂肪的累积，生活中的糖分有很多，除了糖果以外像一些面包甜品，另外的话就是小零食中含有的糖分都是很多的，如果自己喜欢吃甜食的话，长久就会养成习惯，所以应该从小开始做起吃一些清淡的食物，这样的话才能够尽量避免饮食的不健康，对身体造成了影响。

总结

有病还是要及时的医治，不吃药是不太现实的，所以一定要遵从医生的嘱托。

Answer 2

能够的因为有用的体育举动能够促进体内的血液轮回，加强推陈出新的才能，当然如果斗劲重大的环境，还是必要吃药跟举动连络医治的

Answer 3

不可以，因为血糖再高了之后，身体胰岛素分泌数量出现了紊乱的情况，如果不通过药物调节指运动的话，就有可能导致血糖水平出现不稳的情况，影响身体健康，所以一定要吃药运动相结合。

Answer 4

真的可以起到降低血糖的作用，因为运动可以缓解压力，让身体变得非常灵活，还可以降低血糖。

Answer 5

可以的，因为有效的体育运动能够促进体内的血液循环，加强新陈代谢的能力，当然如果比较严重的情况，还是需要吃药跟运动结合治疗的。