Question

晚上睡觉一直做梦是什么原因.

很累.但是躺在床上睡着了就做梦.一直做到天亮

Answer 1

晚上睡觉不停做梦，是怎么一回事？

Answer 2

晚上睡觉总做梦说明患者睡眠较浅，也是属于睡眠障碍中的一种。大多数是由于患者平时压力比较大，导致患者的思想比较混乱，就会导致患者出现浅睡眠，因为负责睡眠的神经处于比较兴奋的状态，就会造成患者出现做梦的现象。

Answer 3

人人睡觉都是一直在做梦的，否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。

Answer 4

睡觉经常做梦考虑可能是患者近期工作或者学习压力过大，精神受到刺激引起的；也可能是睡前过于兴奋引起的；还可能是脑部缺氧引起的。建议患者多吃安神补脑的食物，不要熬夜，最好可以睡前饮用眠梦香，可以放松心情，帮助改善失眠，提高睡眠质量。

Answer 5

有些睡眠质量不好的人就会出现晚上睡觉总是出现做梦而做梦也是睡眠质量差的一个表现，但是做梦不代表病人睡不着觉，他能睡得着觉，只是质量不好；
所以说我们可以在睡觉前听听音乐，泡泡脚，在喝一杯眠梦香，可以减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡的；
不要胡思乱想，这样都有利于改善自身的睡眠环境，有的时候在白天过度的兴奋，过度的激动，过度的悲伤，都会导致睡觉做梦的程度，这些跟外部环境的因素也是息息相关的。